Що таке вода?
Вода - це прозора рідина, яку ми п’ємо, яка тече в річках, дощі й навіть є в нашому тілі. Людина на 60–70% складається з води!
Навіщо нам вода?
Вона допомагає нам залишатися здоровими й сильними. Особливо в спекотну пору року
Допомагає травленню — щоб їжа добре засвоювалася.
Очищає організм від шкідливих речовин.
Зберігає шкіру чистою і свіжою.
Дає енергію для навчання, ігор та спорту.
Скільки пити?
Дітям і дорослим важливо пити воду щодня. Краще обирати чисту воду замість солодких напоїв.
Пам'ятайте солодкими напоями, ви посилюєте спрагу та шкодите здоров'ю!
