Ментальне здоров’я — це життєвий ресурс, який допомагає людині:
-
жити повноцінно,
-
адаптуватися до змін,
-
відновлюватися після труднощів.
У сучасних умовах, особливо під час війни, турбота про ментальне здоров’я стає такою ж важливою, як і фізична безпека.
Україна впроваджує систему підтримки ментального здоров’я:
-
інтегрує її в усі сфери життя (освіта, медицина, соціальна сфера, економіка, безпека, культура);
-
формує нову культуру піклування про себе, де турбота про психологічний стан стає щоденною звичкою;
-
наголошує: психічне здоров’я — це спільна відповідальність усіх секторів суспільства.
Діджитал-платформа Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»:
https://howareu.com/
Платформа містить:
-
перевірені техніки самодопомоги,
-
фахові рекомендації,
-
контакти гарячих ліній,
-
сервіси психологічної підтримки онлайн та офлайн.